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本文目录一览：

• 1、投三分时,身体跳起来,怎么成弓形?
• 2、我很喜欢打篮球,可是我太瘦了,总是被人虐。。郁闷哎。难道篮球真的不...
• 3、库里和雷阿伦谁的三分球能力更强,为什么?
• 4、关于雷-阿伦

投三分时,身体跳起来,怎么成弓形?

1、那是因为手臂和腿不能够协调，腰部的力量也稍微欠缺。

2、后仰跳投时，身体在空中成弓形，这对肌肉工作的要求相当高。后仰跳投还需要有过人的感觉能力，因为后仰的同时身体会阶段性的失去平衡，整个人就是偏的，但是手头和篮筐永远是一条直线的，这样才可以有感觉能让篮球顺理成章的进入篮筐。

3、蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。

我很喜欢打篮球,可是我太瘦了,总是被人虐。。郁闷哎。难道篮球真的不...

1、肯定对你有帮助瘦与遗传有关，不一定通过锻炼就一下变胖，我也很瘦喜欢打篮球，进攻不行可以练投篮，不一定打篮球就要突破。人人不一定全面，但如果在某一方面练好也可以出人头地。看看雷阿伦，雷吉米勒，你懂的。好好练习投篮吧，也很重要。利用自己的优势啊！如果一定要练肌肉那就先多长点肉。

2、【篇一：我喜欢打篮球】 篮球是一项体育运动，但是对于我来说，它更像是一种精神，一种在学习之外放松自己，在学习之外可以找到快乐的一种运动，我喜欢打篮球的原因有很多，打篮球可以和自己最好的朋友在一起，打篮球也可以运动健身，每次运动之后都会出一身的汗，这样又健康又健身。

3、每个人都有自己擅长的方面，也许你正好不擅长打篮球也很正常啊。如果你就是喜欢打篮球，协调性、身体素质也还可以，那就先练基本功吧。从最基本的运球和投球开始，不要总想着各种花式过人和投篮。

4、依靠身体或者速度强杀进去。单手晃动运球。这招很简单，只要有球感就能做得到，就是右手运球向左做一个假动作，球要打旋，骗的防守人向左，再加速杀进去（一般老手能识破这招）运球跳步，这个不用解释了吧。

库里和雷阿伦谁的三分球能力更强,为什么?

1、通过对比可以看出，库里三分球能力远超雷阿伦，我们拒绝厚古薄今，库里确实比雷阿伦更强。

2、综合来看，库里的三分球要更厉害一些，原因就在于库里出手数比雷阿伦还多，不管是常规赛还是季后赛均是如此。大家都知道，出手数越多，就会拉低命中率，但库里还是保持这样的命中率，足见其三分能力有多强，当然不论如何比较，雷阿伦和库里都是NBA历史上最顶级的射手球员。

3、雷阿伦的三分手段是需要依赖队友的掩护，并且雷阿伦在持球进攻上并没有什么亮点，因此雷阿伦常常在比赛当中扮演的则是接球就投的纯投手，而库里打三分水平，跟雷阿伦相似，但是库里拥有持球进攻的能力，并且库里的三分球往往是自己在运球期间突然出手让防守人员根本反应不过来。

4、而库里与雷阿伦相反，身体素质和防守不如他，但是库里的运球好啊，似乎比接球投篮更有命中率，更重要的是库里已经成长为比雷阿伦更优秀的球员，运球后投篮的准确性绝对有资格争夺历史第一。雷阿伦是传统三分球的佼佼者，他的投篮姿势是标准的，可以用来当教科书的那种，依靠足够的弹跳和强大的腰腹力量。

5、雷.阿伦，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号君子雷，有着出色的三分球投射能力，曾10次入选NBA全明星阵容。斯蒂芬.库里最佳一年成绩命中率百分之43，雷.阿伦最佳一年成绩命中率百分之41。雷.阿伦比斯蒂芬.库里投的多，进的少，命中率远低于斯蒂芬.库里。

6、通过数据对比，更直观的了解两人生涯的投篮和三分球能力：11个赛季的库里 18个赛季的雷阿伦 所以，通过上面一些在投篮上面数据的比对，大家也不难发现。

关于雷-阿伦

1、波士顿凯尔特人 雷-阿伦雷-阿伦本赛季在凯尔特人最大的贡献就是引诱了加内特的加盟。阿伦在常规赛的表现还算不错，但在季后赛却人间蒸发，三巨头徒有虚名，而季后赛上能发挥多大作用，才该是凯尔特人最在意的，相对5年8000万美元的薪金，阿伦在季后赛上的贡献实在低的可怜。

2、雷·阿伦，1975年7月20日出生于美国加利福尼亚州的美熹德，是一位杰出的职业篮球运动员。他以卓越的三分球投射能力著称，身高196厘米，在场上担任得分后卫的角色。1996年，他在NBA选秀中以首轮第五顺位被明尼苏达森林狼队选中，随后被交易至密尔沃基雄鹿队，开始了自己的NBA生涯。

3、雷-阿伦是NBA中标准的模范球员——出自名校（康涅狄格大学），球技出众，人品正直，待人和蔼，面带羞涩的笑容，充满阳光。正是由于这些因素，他被选入“梦四队”代表自己的国家征战奥运。

4、雷·阿伦，传奇篮球运动员生涯 雷·阿伦的篮球生涯始于高中，就读于南卡罗来纳州达泽尔的希尔克斯特高中，带领球队夺得了州冠军。进入大学，阿伦在康涅狄格大学就读，效力了三个赛季，1995年被选为大学世纪队的荣誉队长。

5、雷·阿伦的职业生涯从1996年在密尔沃基雄鹿队开始。他在密尔沃基度过了他的前六年的职业生涯。直到2002年，他在接下来的半季中继续在密尔沃基雄鹿队效力，随后在下半季转战西雅图超音速队。在西雅图，他继续他的职业生涯直到2007年。接着，他加盟了波士顿凯尔特人队，在那里他度过了五年的时间。

6、雷阿伦的外号“君子剑”与“君子雷”，在不同的语境中有着不同的含义。黑粉们常常使用“君子剑”来形容雷阿伦的虚伪，他们认为雷阿伦在投靠热火队时，行为举止显得不够真诚，仿佛岳不群一般。而支持者则认为“君子雷”才是对雷阿伦的恰当评价。

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